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GRIPE A - RECOMENDAÇÕES

Julho 13, 2009

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Recomendações de higiene e aos viajantes



Face aos últimos desenvolvimentos da gripe A em Portugal e no mundo, veja as recomendações determinadas pela Direcção Geral de Saúde.
A Gripe A é uma doença respiratória transmissível entre os humanos através de contacto directo, nomeadamente pela gotículas expelidas quando uma pessoa fala, tosse ou espirra. O contágio pode também realizar-se de forma indirecta quando há contacto com gotículas ou outras secreções do nariz e garganta de uma pessoa infectada, existentes em superfícies de contacto directo como por exemplo as maçanetas das portas e todas as superfícies de utilização pública, etc.

O período de incubação, que é o tempo que decorre entre o momento da infecção e o surgimento dos primeiros sintomas pode variar entre 1 e 7 dias, sendo este o período de possível transmissão entre as pessoas. Salientamos também que existe a possibilidade de transmissão durante todo o tempo em que se manifestem sintomas.

Sintomas:
• Febre
• Sintomas respiratórios (tosse, nariz entupido)
• Dor de garganta
• Dor de cabeça
• Dores corporais ou musculares
• Arrepios
• Fadiga
• Vómitos ou diarreia

No caso de surgimento de alguns destes sintomas, deve ficar em casa e contactar a linha de atendimento permanente SAUDE 24 através do numero 808 242 424 e seguir as suas indicações.

Recomenda-se que sejam tomadas as seguintes medidas de higiene individual:
• Lavagem frequente das mãos, com água e sabão;
• Cobrir a boca e nariz quando espirrar ou tossir, usando lenço de papel;
• Utilizar lenços de papel, que devem ser de uso único, depositando-os em saco plástico que deve ser fechado e colocado no lixo após utilização;



Recomendações aos viajantes

No contexto do actual alerta pandémico relacionado com a gripe A(H1N1) e de
acordo com as orientações da Organização Mundial da Saúde e do ECDC
(European Centre for Disease Prevention and Control), informam-se os
viajantes de que não há restrições oficiais relativamente a deslocações.
A Direcção-Geral da Saúde recomenda que:
Antes de viajar
Se tiver alguma doença crónica, consulte o seu médico.
Durante a viagem e estadia
Adopte as seguintes medidas de prevenção da doença:

- Evite o contacto com pessoas doentes;
- Lave frequentemente as mãos com água e sabão ou toalhetes com
solução de álcool;
- Evite tocar com as mãos nos olhos, nariz e boca;
- Cubra a boca e nariz quando espirrar ou tossir, usando lenço de papel,
sempre que possível, e deitando-o no lixo de seguida;
- Limpe as superfícies sujeitas a contacto manual (como maçanetas das
portas e corrimãos), com um produto de limpeza comum;
A observação destas indicações é igualmente importante em crianças.
Se ficar doente permaneça no hotel ou em casa e consulte o médico, se
necessário.
A utilização de inibidores da neuraminidase (Tamiflu®, Relenza®) é uma
decisão médica, baseada na avaliação do risco individual.
A vacina sazonal da gripe não protege contra a nova estirpe do vírus A(H1N1).
Depois de regressar
Se apresentar sintomas de gripe (febre alta de início súbito e tosse, dor de
garganta, dores musculares, dores de cabeça, dificuldade respiratória ou
diarreia), dentro dos 7 dias após o regresso,
ou
se tiver tido contacto próximo com pessoas apresentando sintomas de
gripe,
deve permanecer em casa, ligar para Linha Saúde 24: 808 24 24 24
e seguir as instruções que lhes forem dadas.



Lisboa, 19 de Maio de 2009

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